Elkotts
  • Athletes
  • Food
  • Events
  • Sponsors
  • About and Contact
  • Instagram

Savoury

Delicious lunch and dinner recipes

Vegokebab i Pitabröd

Vegokebab i Pitabröd

Vegokebab i Pitabröd. Lite julsmaker med kebabfyllda bröd, saffranssås med dijon, krispig sallad, inlagda rödbetor och fräscht granatäpple. Perfekt till utelunchen!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
1 min read
Cashewmeetly på Asiatiskt vis

Cashewmeetly på Asiatiskt vis

Cashewmeely på Asiatiskt vis. Otroligt gott cashewkött med krispiga grönsaker och svart ris.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Höstpytt med Svenskodlad färs

Höstpytt med Svenskodlad färs

Höstpytt i murrikka med Svenskodlad färs, gulbetor och polkabetor, kantareller, lingon och grönkål. Kan det bli härligare? Jo, när det dessutom serveras på ett sprött knäcke med pepparrotssås!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Korngrynssallad - Pearl barley salad

Korngrynssallad - Pearl barley salad

En ljummen sallad med korngryn och bondbönor, rädisa, tomater, salladslök, raddochio och en söt dressing på jordgubbs- och rabarbersaft med rybsolja! A warmish salad with pearl barley, fava beans, tomatoes and a sweet dressing.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Broccolibiffar - Broccoli patties

Broccolibiffar - Broccoli patties

Broccolibiffar med rödgul trumpetsvamp till en potatis- och tomatsallad och tahinisås. Broccoli patties with mushrooms and potato salad.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Mingelsnacks - Mingle snacks

Mingelsnacks - Mingle snacks

Enkla mingelsnacks. Hårt kornbröd med krusbärschutney, surkål, salladslök, chili och honung. Simple mingle snacks. Barley crackers with chutney, saurkraut, scallion, chili and honey.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Peranplättar till förrätt och dessert

Peranplättar till förrätt och dessert

I samarbete med Hushållningssällskapet Jämtland har vi tagit fram ett recept på potatisplättar med topping där ingredienserna är från Jämtland. Lokala producenter helt enkelt.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
4 min read
Sommarmiddag - Summer dinner

Sommarmiddag - Summer dinner

En härlig sommarmiddag bestående av sallad med melon, tomat och jordgubbar, en söt tomatsås, risblanding och krispig, rökig tofu. A tasty summer dinner with melon, strawberry and tomato salad, rice, tomato sauce and crispy tofu.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
3 min read
Chilitempeh och heta nudlar - Chili tempeh and spicy noodles

Chilitempeh och heta nudlar - Chili tempeh and spicy noodles

Hemgjord tempeh och chiliolja tillsammans med krispig svartkål och heta glasnudlar och grönsaker såklart. Homemade tempeh and chilioil served with spicy glass noodles and veggies.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
3 min read
Balsamicobönor med krämig pasta - Balsamico beans with creamy pasta

Balsamicobönor med krämig pasta - Balsamico beans with creamy pasta

Krämigpasta tillsammans med frästa svarta bönor i en härligt somrig marinad med balsamvinäger och balsamico, toppat med grönsaker och riven vegansk fetaost. Creamty pasta with balsam vinegar black beans and shreded vegan feta cheese.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Påskmustmarinerad tofu - Easter marinated tofu

Påskmustmarinerad tofu - Easter marinated tofu

Påsklunch. Tofu marinerad och stekt i en marinad med påskmus! Påskmusttofu! Sererat till en krämig gratäng med potatis, palsternacka och gulbeta, till en fräsch regnbågssallad. Easter lunch, Tofu marinated in the swedish soft drink common during easter and christmas.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
4 min read
Kryddiga sticks och rödbetsmix med tofutzatziki - Spicy sticks with beetmix and tofu tzatziki

Kryddiga sticks och rödbetsmix med tofutzatziki - Spicy sticks with beetmix and tofu tzatziki

Den här rätten tar oss till Mellanöstern! Ras el hanout-panerade tofusticks med tofutzatziki och en ljummen rödbetssallad. This dish takes us to the middle eastern cousine! Ras el hanout seasoned tofu sticks with a garlic spiced tofu tzatziki with a fresh and warmish beet salad.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
3 min read
Teriyaki tempeh med nudelsallad - Teriyaki tempeh with noodle salad

Teriyaki tempeh med nudelsallad - Teriyaki tempeh with noodle salad

Tempeh marinerat med teriyakisås, stekta krispiga serverat med en ljummen och färgglad lila sötpotatisnudelsallad och jordnötssås. Tempeh, marinated and fried crispy in teriyaki sauce served with purple sweetpotato noodle salad and peanut sauce.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
3 min read
Lördagsmiddag - Saturday dinner

Lördagsmiddag - Saturday dinner

Den perfekta lördagsmiddagen. Krispig potatis, saltiga ärtproteinstrimlor, rödvinsås, krämig citronhummus. The perfect satuday dinner, crispy potatoes, salty chunks, red wine sauce, lemon hummus and salad.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
4 min read
Rispuckar - Rice pucks

Rispuckar - Rice pucks

Enkla rispuckar fyllda med örter och grönsaker. Passar både till lunch, snacks eller på långa träningspass! Rice pucks with herbs and veggies, perfect on the go, or on trainings!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Nudelbowl - Noodle bowl

Nudelbowl - Noodle bowl

Nudelbowls fyllda med krämig jordnötssås, sesamfrästa tofubitar, och stekta grönsaker. Noodle bowls filled with a creamy peanut sauce, sesame tofu crumbles and fried vegetables.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
3 min read
Gul curry med örtris - Yellow curry with herbal rice

Gul curry med örtris - Yellow curry with herbal rice

Vegansk currygryta med saffran och kikärtor, tillsammans med örtigt ris. Vegan curry stew with saffron and chickpeas, served with herb rice.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Havresallad med citrontofu - Oat salad with lemon tofu

Havresallad med citrontofu - Oat salad with lemon tofu

Enkel, mättande och billig lunch med havre, tofusmul, rödbetor, ärtor, kål och persilja. A simple, yummy and cheap lunch with oats, tofu crumble, beets, peas, purple kale and parsley.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Svartpeppartofu med regnbågsquinoa - Black pepper tofu and rainbow quinoa

Svartpeppartofu med regnbågsquinoa - Black pepper tofu and rainbow quinoa

Knaperstekta och kryddstarka tofukuber till en härlig regnbågsallad med quinoa. Crispy and spicy tofu cubes with a rainbow quinoa salad.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
3 min read
Röd currygryta - Red curry

Röd currygryta - Red curry

En het kokoscurrygryta med chilipasta, serverat med ris, grytbitar och riven sallad. A spicy coconut curry with rice, pea chunks and a chopped salad.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
3 min read
Sötpotatisgryta - Sweet potato stew

Sötpotatisgryta - Sweet potato stew

Sötpotatisgryta med saffran, toppat med quinoa, knapriga sojabitar och skållade mandlar. Sweet potato stew with saffron, topped with crunchy vegan soy bites and blanched almonds.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Utelunchlåda - Outdoor lunch box

Utelunchlåda - Outdoor lunch box

Enkel och kryddig lunch utomhus med pumpa, marinerade kikärtor och currysås. Simply and yet so good outdoor lunch with oven baked pumpkin, (squash), spicy chickpeas and a curry sauce.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Kikärtspasta med rödbetssås - Chickpea pasta with beet sauce

Kikärtspasta med rödbetssås - Chickpea pasta with beet sauce

Kikärtspasta i en krämig rödbetssås toppat med macadamianötter, rostad svartkål, zucchini och citronzest. Chickpea pasta in a creamy beet sauce with nuts, dino kale and zucchini.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Röst i med tofukeso - Rösti with tofu cheese

Röst i med tofukeso - Rösti with tofu cheese

Rösti med keso på veganskt vis, toppat med lingonsylt och rökt kokos, så kallat fejkon. Perfekt för nyårsmenyn. Rösti with tofu cheese, lingon berry jam and smoked coconut flakes.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Glöggtofu med saffransris - Mulled wine tofu with saffron rice

Glöggtofu med saffransris - Mulled wine tofu with saffron rice

Glöggmarinerad tofu med smakrikt ris, som allt bakas i ugnen i samma form. It's all about saffron and ginger bread spices this time of the year. A marinated tofu with rice full of flavour which is baked togehter in the oven is the best dinner right now and you have to try it!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
3 min read
Elkotts © 2025
Video © Julen Elorza and Migu Run Skyrunner World Series
Facebook