Elkotts
  • Athletes
  • Food
  • Events
  • Sponsors
  • About and Contact
Sanna El Kott Helander

Sanna El Kott Helander

The 8 minutes younger twin. I am curious and sometimes a bit too impatient. Though trying to enjoy every minute of life, even in uncomfortable moments.

Åre, Sweden •
58 posts •
Gjutjärnsbullar - Cast Iron Buns

Gjutjärnsbullar - Cast Iron Buns

Vaniljbullar i Gjutjärnspanna med toscatäcke, kokosgrädde och jordgubbar! Vanilla buns in a cast iron pan with tosca, coconut cream and strawberries!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
3 min read
Stekt lyckling - Tochick

Stekt lyckling - Tochick

Stekt lyckling med svartris och fänkålssallad med limejuice! Fried tochick with black rice and fennel salad!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Race Report Taurus Mountain Marathon

Race Report Taurus Mountain Marathon

Race Report Merrell Taurus Mountain Marahon. First trail running race of the season, in turkey. Beaches, forest, good food and very tired legs. So fun to run far again!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
8 min read
Quick lunch - Snabblunch

Quick lunch - Snabblunch

Quick lunch with spinach lentils and oven roasted veggies. The cashewbutter is a must! Snabbt fixas lunch med tunt skurna ugnsrostade rotsaker till en spenat- och linspanna!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Orange Bolognese - Apelsinpasta

Orange Bolognese - Apelsinpasta

En veganskt bologense med apelsin, valfri pasta och basilika. A veggie Bologese with orange, pasta and basil.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Poddar

Poddar

Vi har varit med i två poddar. Medical Running och Husky Podcast. Lyssna här!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
1 min read
Växtbaserad kokbok - ute i april

Växtbaserad kokbok - ute i april

Ät Färg Spring Berg. Så heter vår kokbok som kommer ut i april med bokförlaget Grenadine. Växtbaserat, naturligt och lagat från grunden. För att hälsosamt och med en näringsrik kost prestera!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
1 min read
Tofukyckling i jordnötssås med citrus

Tofukyckling i jordnötssås med citrus

Tofukyckling av fast tofu, fryst innan. Helt annat textur, som påminner om kyckling. Men helt veganskt!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
1 min read
Rospaj med bovetebotten

Rospaj med bovetebotten

Rospaj med rödbetor och gulbetor, med en ostig tofufyllning med näringsjäst. Glutenfribotten av bovetemjöl och havre.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Lär dig laga växtbaserat

Lär dig laga växtbaserat

Lär dig laga växtbaserat från grunden. Vi utvecklar recept, erbjuder kurser, inköpslistor till veckodagarna samt föreläsningar.

Asian Tofu Crunch with Vermicelli

Asian Tofu Crunch with Vermicelli

Asian tofu crunch with sweet potato vermicelli and blanched vegeteables. Asiatiskt knaprig tofu med sötpotatisnudlar och blancherade grönsaker.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Guidad Löptur i Åre

Guidad Löptur i Åre

Guidad löptur i Åre. Vi går igenom tekniktips, springer på olika sorters terräng och äter efteråt en växtbaserad lunch.

Pitztal Alpine Glacier Trail Race Report

Pitztal Alpine Glacier Trail Race Report

Race Report from Pitztal Alpine Glacier Trail in Tirol, Austria. A 45 kilometer mountain running race. Racerapport från Mandarfen i Pitztal.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
5 min read
Walnut bread - Valnötsbröd

Walnut bread - Valnötsbröd

A glutenfree Walnut bread with Rhubarb jam. Ett glutenfritt valnötsbröd med rabarberkräm.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
JAHARU20 RACE REPORT

JAHARU20 RACE REPORT

Race report from Jämtland Adventure race. 30+ hours of nonstop multisport race together with a group of crqazy friends.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
10 min read
Pumpkin Smoothie with Pumpkin Granola

Pumpkin Smoothie with Pumpkin Granola

Pumpkin Smoothie with Pumpkin Granola! A very delicious Breakfast. Pumpkin is perfect to make different smoothies with, and the granola went out so good!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Vegetable Curry with basmati rice

Vegetable Curry with basmati rice

A green Vegetable Curry with Basmati Rice and cooked chopped peanuts!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Test av Tyngdtäcke från Qoali

Test av Tyngdtäcke från Qoali

Har du svårt att sova om nätterna? Då kanske du ska prova Qoali Tyngdtäcke!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
3 min read
Spring Smoothie Bowl

Spring Smoothie Bowl

Spring Smoothie Bowl. A green and refreshing start of the day. En grön smoothie för tidiga vårmorgnar, toppat med torkad frukt och nötter!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
3 Meal Easter Course "Eggs in Nests"

3 Meal Easter Course "Eggs in Nests"

A 3 meal Easter course. Eggs in nests. A Veggie noodle nest with mini eggs of beans in a vinaigrette as a starter. Vermicelli and veggie noodle nests iwth peanut chickpea eggs as main course. To dessert, melted dark chocolate nest with mango and apple eggs. Färgglada grönsakbon med veganska ägg.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
4 min read
Roasted Loaf - Rost Piff

Roasted Loaf - Rost Piff

Roasted Loaf is luxury, savory and great for buffés. Rost piff är lite som kallskuret, men också väldigt gott varmt!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Orange and Peanut Peas

Orange and Peanut Peas

Tasty Orange and Peanut butter covered chickpeas on a bed of red cabbage.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
1 min read
Winter Triathlon WC - Race Report

Winter Triathlon WC - Race Report

Winter Triathlon World Championship Race Report 2020. We got the chance to represent Sweden in this sport with 3 diciplins; Running, Mountain Biking and Cross couuntry skiing!

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
6 min read
RACEPLANS 2020

RACEPLANS 2020

Race Plans for 2020. We will participate in the Skyrunner World Series and hopefully do 8 races there. Other than that we have 4 more races planned.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
2 min read
Creamy Chocolate Icecream with Cloudberry Jam

Creamy Chocolate Icecream with Cloudberry Jam

A creamy chocolate icecream with cashews, coconut milk and tofu topped with cloudberry jam.

  • Sanna El Kott Helander
    Sanna El Kott Helander
1 min read
Elkotts © 2021
Video © Julen Elorza and Migu Run Skyrunner World Series
Facebook